Łyżeczka miodu przed snem na odporność – dlaczego warto jeść, potrafi zdziałać cuda
Miód w połączeniu z czosnkiem (który ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne) skutecznie działa przeciwko bakteriom i wirusom.
Zamocz obrany czosnek w miodzie i zostaw go na 24 godziny. Następnego dnia zjedz łyżeczkę specyfiku przed spaniem. Taka mikstura doskonale wspomoże organizm podczas przeziębienia w walce z gorączką oraz kaszlem.
Miód świetnie sprawdza się także w połączeniu z sokiem z cytryny. Duża ilość witamin spożyta przed snem sprawi, że obudzimy się pełni pozytywnej energii gotowi do działania. Jest to potrzebne zwłaszcza, w okresie jesienno-zimowym, kiedy aura nie sprzyja i jesteśmy bardziej podatni na choroby.