Nadciśnienie nie jest „cichym zabójcą”. Poznaj jego objawy, by wcześnie reagować
Co to jest nadciśnienie tętnicze?
Nadciśnienie tętnicze to przewlekła choroba układu krążenia, w której ciśnienie krwi w tętnicach jest stale lub okresowo podwyższone. Diagnozę stawia się, gdy pomiary wykonywane w spoczynku przekraczają wartości 140/90 mm Hg na przestrzeni kilku dni. Oznacza to, że serce intensywniej pracuje, aby przepompować krew przez naczynia krwionośne, co z czasem powoduje obciążenie nie tylko serca, lecz również innych narządów.
Do niedawna nadciśnienie nazywano „cichym zabójcą” ze względu na często brak widocznych objawów. Obecnie jednak coraz częściej podkreśla się, że to nie do końca prawda – organizm zwykle wysyła dyskretne sygnały ostrzegawcze, które warto rozpoznać i nie ignorować. Wczesne wykrycie nadciśnienia oraz rozpoczęcie leczenia są kluczowe, ponieważ zaniedbane może prowadzić do groźnych powikłań, takich jak udar czy zawał serca.
Jakie objawy może powodować nadciśnienie?
Kardiolożka Anna Bartusiak-Chatys wskazuje, że chociaż nadciśnienie często nie wywołuje bólu, to jednak mogą pojawić się liczne symptomy, które nie powinny zostać zlekceważone:
- duszność przy chodzeniu pod górę lub po schodach,
- uczucie przewlekłego zmęczenia i brak energii,
- bóle w klatce piersiowej,
- bóle pomiędzy łopatkami,
- kołatania serca lub uczucie „przeskakiwania” serca,
- obrzęki kostek i rąk,
- problemy z zasypianiem lub bezsenność,
- bóle głowy i zaburzenia koncentracji,
- trudności w leżeniu na lewym boku,
- nadmierna potliwość,
- uczucie uderzeń gorąca.
Jakie czynniki zwiększają ryzyko nadciśnienia?
Nadciśnienie może rozwinąć się w wyniku wielu czynników – zarówno dziedzicznych, jak i związanych ze stylem życia. Najważniejszym z nich jest wiek, ponieważ ryzyko wzrasta wyraźnie po 40. roku życia. Równie istotne są obciążenia rodzinne – jeśli wśród najbliższych pojawiały się przypadki nadciśnienia, prawdopodobieństwo choroby jest wyższe.
Wśród innych czynników ryzyka można wymienić:
- nadwagę i otyłość, zwłaszcza brzuszną,
- siedzący tryb życia i brak regularnej aktywności fizycznej,
- dietę bogatą w sól, tłuszcze nasycone oraz żywność przetworzoną,
- nadużywanie alkoholu i palenie papierosów,
- przewlekły stres oraz brak odpowiedniej ilości snu,
- choroby współistniejące, takie jak cukrzyca czy zaburzenia lipidowe.
Warto wiedzieć, że nadciśnienie może także pojawić się jako działanie niepożądane niektórych leków, podczas chorób nerek czy tarczycy, a także w okresie ciąży (mówimy wtedy o stanie przedrzucawkowym).
Dlaczego warto znać objawy i czynniki ryzyka?
Nieleczone nadciśnienie może być bardzo niebezpieczne, prowadząc do sytuacji zagrażających życiu, takich jak udar mózgu, zawał serca czy niewydolność nerek. Choć choroba przez wiele lat może rozwijać się bez wyraźnych objawów, nawet subtelne sygnały ostrzegawcze organizmu powinny skłaniać do konsultacji lekarskiej i pomiaru ciśnienia.
Znajomość symptomów oraz czynników predysponujących pomaga w szybkim rozpoznaniu oraz wdrożeniu odpowiedniej profilaktyki i leczenia, co znacznie poprawia rokowania.