Lemoniada zdrowia ci nada: Świetna na infekcje, suplementację witamin, a także na stres.
Przepyszna lemoniada, która Cię orzeźwi oraz doda zdrowia i witalności. Świetnie działa na stres oraz różnego rodzaju infekcje.
Produkty sezonowe dobrze wpływają na poprawę zdrowia, przynoszą organizmowi wiele korzyści. Warto też wspomnieć, że wiosna to idealny czas na zrobienie porządków nie tylko w domu, ale i w organizmie. Warto oczyścić go z toksyn oraz uzupełnić witaminy i minerały po zimie.
Pokrzywa to jest świetną rośliną, która sprawdzi się idealnie do oczyszczenia organizmu. Posiada witaminy takie jak, A, B, C, D, K oraz żelazo, wapń, cynk, miedź, potas oraz białka. Picie naparu, czy lemoniady z pokrzywy jest zalecane osobom cierpiącym na anemie.
Dodatkowo pozytywnie wpływa na:
- metabolizm
- wątrobę
- drogi moczowe
- przewód pokarmowy
- płuca
- drogi oddechowe
- układ odpornościowy
Do właściwości pokrzywy zalicza się:
- właściwości tonizujące
- przeciwalergiczne
- przeciwzapalne
- odżywa nadnercza
- pomaga w tworzeniu krwinek
- pomaga przy biegunce
- jest wskazana do spożywania przy chorobach autoimmunologicznych
- łagodzi egzemę
- łagodzi skurczę mięśni
- łagodzi infekcję dróg moczowych
Do przygotowania lemoniady składniki, których potrzebujesz to:
- miód 10 ml
- cytryny 2 sztuki
- pokrzywy 1 garść
- woda mineralna 1 litr
- korzeń imbiru- jeden kawałek
Wykonanie:
Do blendera włóż umytą pokrzywę, pokrojony i umyty imbir, cytryny również obrane, a na końcu zalej całość wodą. Mieszaj na dużych obrotach, aż wszystkie składniki dobrze się połączą. Następnie śmiało możesz wypić pyszną i zdrową lemoniadę. Jeśli chorujesz na anemię możesz do blendera dodać buraki lub marchewkę. Dostarczą one porcję ważnych i cennych witamin. Smacznego!